REPRENEZ VOTRE SANTÉ EN MAINS ! Cette consultation est le point de départ pour vous aider à retrouver un équilibre physique, mental et émotionnel. Activez les processus de défense naturelle de votre organisme !

Une consultation dure en moyenne 2h00 : 

• Un temps d’écoute et d’anamnèse : questions sur vos habitudes et sur le fonctionnement de votre corps
• Un bilan de vitalité permettant d’identifier votre force vitale disponible : observations précises du visage, des mains, du corps grâce à des outils spécifiques (dont l’iridologie - étude de l’iris ou les pouls chinois). 
• Un programme individualisé : conseils adaptés à votre mode de vie

LE SUIVI DE VOTRE PREMIER BILAN ! 

Une consultation dure en moyenne 1h00 : 

• Un temps pour faire le point : questions, remarques, adaptation au corps, éventuels changements depuis la rencontre
• Un programme individualisé : ajustements ou ajouts sur le programme transmis lors du 1er rendez-vous 

UNE MINI CONSULTATION : l'essentiel de la nutrition !

Une consultation dure en moyenne 30 minutes : 

•  Un temps d'échanges : questions / réponses sur vos habitudes alimentaires

L'alimentation : atout majeur pour vivre en forme et en bonne santé !

Bénéficiez d'un regard professionnel pour réadapter vos habitudes alimentaires : besoins, carences, surcharges. 

Comme son nom l'indique, cette consultation vous permettra d'optimiser votre quotidien en ciblant une seule technique en naturopathie. Ainsi, repartez avec les informations essentielles !

UN MOMENT DE BIEN-ÊTRE QUI VISE LA DÉTENTE ET LA RELAXATION

Massage à l'huile. Une séance dure en moyenne 2h00 : 

• Un temps d'échanges : avant et après le massage
• Un temps de massage : 1h30 

Ce massage se caractérise par des mouvements longs, fluides et enveloppants. Les manoeuvres s’enchaînent et s’intensifient pour soulager des tensions plus profondes. Cela peut faire surgir et libérer des émotions cachées, inscrites dans la mémoire corporelle. Plus la personne massée s’abandonne à l'expérience, plus elle s'ouvre à ce que le massage californien qualifie de "toucher du coeur".

LE VENTRE... AU COEUR DE VOS SYSTÈMES DIGESTIF ET NERVEUX !

Massage à l'huile. Une séance dure en moyenne 2h00 : 

• Un temps d'échanges : avant et après le massage
• Un temps de massage : 1h30 

Avec plus de 200 millions de neurones, le ventre est notre deuxième cerveau !

Ce massage stimule le métabolisme dans sa globalité, participe à la détoxication en profondeur des organes et redonne de l'énergie tout en apaisant les tensions. Il permet d'améliorer la circulation énergétique et de favoriser une bonne gestion des émotions. Découvrez les bienfaits de ce massage dans cette vidéo, en cliquant ici !

UN MASSAGE AVEC DES OUTILS SPÉCIFIQUES

Massages avec ou sans huile. Une séance dure en moyenne 2h00 : 

• Un temps d'échanges : avant et après le massage
• Un temps de massage : 1h30  

Les ventouses ("cupping") : technique basée sur le principe d’activation de la circulation locale. Elle favorise une décongestion des tissus. Les ventouses peuvent glisser sur le corps, être utilisées lors de massages ou restées à un endroit fixe pour quelques minutes. Régulièrement utilisées par les sportifs. La moxibustion : technique de stimulation par la chaleur de points d'acupuncture. Issue de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), elle consiste à brûler des plantes d'armoise pour stimuler ces points précis.

TECHNIQUES DE RELAXATION POUR LIBÉRER LE CORPS ET L'ESPRIT

Une séance dure en moyenne 1h00 : 

• Un temps d'échanges : avant et après la relaxation
• Un temps de relaxation : 30 à 40 minutes  

Formée aux outils de relaxations, ces techniques corporelles (contractions-relâchements, bercements...) et/ou mentales (suggestions, visualisations...) vous permettrons de revenir à votre corps afin de lâcher-prise instantanément. Un seul et même objectif : la détente !

LE POUVOIR DES ODEURS... POUR VOUS RECONNECTER À VOS ÉMOTIONS

Une séance dure en moyenne 1h00 : 

• Un temps d'échanges : avant et après la séance
• Un temps de découverte autour des odeurs : 30 à 40 minutes  

Le souvenir du parfum d'un proche disparu, du gâteau de notre grand-mère, des premières fleurs du printemps... Les odeurs agissent sur nos émotions, nos comportements et nos humeurs au moment où nous les percevons. Elle ont la particularité de nous permettre de mémoriser un évènement et de raviver un souvenir ancien, agréable ou non. En effet, l'odorat, siège de notre mémoire et de nos émotions, est relié au cerveau limbique. Cette séance vous ouvre les portes d'un véritable voyage dans le temps, vers vos souvenirs et vos émotions enfouis pour vous permettre de les revivre et parfois, les libérer. 

GÉRER LES DÉSÉQUILIBRES PAR... LA STIMULATION DE ZONES RÉFLEXES DANS VOTRE OREILLE !

Une séance dure en moyenne 30 minutes : 

• Un temps d'échanges : avant et après la séance
• Un temps de réflexologie : 20 minutes  

Déséquilibres digestifs, allergies, dépendances, déséquilibres hormonaux, stress & angoisses... Découverte en 1951 par le Docteur Paul Nogier, cette technique consiste à stimuler des points réflexes au niveau du pavillon de l'oreille, grâce à un stylet adapté. Contrairement à l'acupuncture, il n'y a pas d'aiguille : la technique est donc adaptée aux enfants. Il est également possible de poser des graines sur les points stimulés pour poursuivre les effets de la séance, à distance. Plusieurs séances sont préconisées. Découvrez en plus sur cette technique dans cette vidéo, en cliquant ici !

ACCOMPAGNEZ VOS ÉMOTIONS ET LIBÉREZ VOTRE PLEIN POTENTIEL !

Une séance dure en moyenne 1h00 : 

• Identification des besoins et de la posologie adaptée à mon corps. Réalisation de mon flacon ambré de 30 ml. 

En 1936, le Docteur Bach a mis au point une méthode unique et naturelle pour favoriser l'harmonie émotionnelle de ses patients. 38 fleurs répertoriées qui agissent chacune sur un état émotionnel, afin de rétablir l'équilibre intérieur. Avec cet atelier, vous réaliserez, pas à pas, l'élixir qui sera parfaitement adapté à vos besoins. J'utilise une méthode de "testing" du corps pour trouver votre posologie sur mesure. Vous repartirez avec votre flacon personnalisé ainsi que des outils précis !

L'ENSEMBLE DES INFORMATIONS DONT VOUS AVEZ BESOIN...CHEZ VOUS !

Un coaching dure en moyenne 1h00 : 

• Identification des aliments sains ou à limiter, questions et réponses concrètes 

Vous souhaitez pouvoir bénéficier de conseils personnalisés directement à votre domicile ? Je me déplace dans votre cuisine pour vous aider à faire le tri dans placards, optimisez votre hygiène de vie et bénéficiez de conseils sur les ustensiles de cuisson. Un condensé d'informations essentielles pour partir sur de bonnes bases !